21日の再開後、左足親指に腫れ。 化膿しているのかと思ったが、違った。 爪下血腫とのことで、急にやり過ぎたようだ。

天候−晴。気温3.6〜8.2℃。 周回数−12（1周約940m） 時間−1時間30分21秒 平均ラップ−7分31秒8（ 時速 7.491km/h ） 体重変動−57.8kg →57.4kg（水分150cc補給後）

一回目 天候−晴。気温4.2〜9.6℃。 周回数−12（1周約940m） 時間−1時間31分54秒 平均ラップ−7分39秒5（ 時速 7.365km/h ） 体重変動−57.8kg →57.4kg（水分150cc補給後）二回目 天候−晴。気温10.6〜9.9℃。 周回数−6（1周約940m） 時間−45分09秒 平均ラップ−7分…

一回目 天候−曇。気温8.7〜10.5℃。 周回数−8（1周約940m） 時間−1時間1分35秒 平均ラップ−7分41秒9（ 時速 7.327km/h ） 体重変動−57.8kg →57.4kg（水分150cc補給後）二回目 天候−晴。気温14.0〜13.4℃。 周回数−3（1周約940m） 時間−23分50秒 平均ラップ−7分…

一回目 天候−晴。気温4.5〜8.8℃。 周回数−8（1周約940m） 時間−1時間1分20秒 平均ラップ−7分40秒0（ 時速 7.357km/h ） 体重変動−58.0kg →57.6kg（水分150cc補給後）二回目 天候−晴。気温12.6〜10.8℃。 周回数−6（1周約940m） 時間−46分27秒 平均ラップ−7分4…

天候−晴。気温8.4〜7.5℃。 周回数−3（1周約940m） 時間−23分5秒 平均ラップ−7分41秒7（ 時速 7.330km/h ） 体重変動−58.2kg →58.0kg

一回目 天候−曇後晴。気温 〜13.℃。 周回数−11（1周約940m） 時間−1時間24分44秒 平均ラップ−7分42秒2（ 時速 7.322km/h ） 体重変動−57.8kg →57.6kg（水分100cc補給後）二回目 天候−晴。気温9.〜7.7℃。 周回数−6（1周約940m） 時間−48分47秒 平均ラップ−8分…