2009-08-01から1ヶ月間の記事一覧

根性無し

天候−曇後雨。気温27〜26℃。 周回数−13(1周約940m) 時間−1時間42分47秒 平均ラップ−7分54秒4( 時速 7.133km/h ) 体重変動−57.0kg (食後)→56.2kg(水分500cc補給後) 雨が降ってきたので13周で終了。

低迷

天候−晴。気温26℃。 周回数−10(1周約940m) 時間−1時間20分14秒 平均ラップ−8分01秒4( 時速 7.029km/h ) 体重変動−57.2kg (食後)→56.8kg(水分400cc補給後) 未だ8分台。

挫折

天候−曇。気温29℃〜31℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−48分32秒 平均ラップ−8分05秒4( 時速 6.973km/h ) 体重変動−57.0kg (食後)→57.0kg(水分600cc補給後) 腹痛の為、たった6周で切り上げ。

気配

天候−晴。気温25〜29℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間12分20秒 平均ラップ−7分47秒1( 時速 7.245km/h ) 体重変動−56.2kg (食後)→55.4kg(水分600cc補給後)

下降

天候−晴。気温26〜25℃。 周回数−15(1周約940m) 時間−1時間57分29秒 平均ラップ−7分49秒9( 時速 7.201km/h ) 体重変動−55.8kg (食後)→55.0kg(水分500cc補給後) 後半気温が上らず、助かった。