2009-06-01から1ヶ月間の記事一覧
天候−曇。気温25〜27℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間10分45秒 平均ラップ−7分41秒5( 時速 7.333km/h ) 体重変動−57.2kg(食後)→56.0kg(水分200cc補給後) 梅雨空で気温が上らず、助かった。
総コレステロール値変動−238mg/dl(5/23)→217mg/dl(6/20)
天候−晴。気温30〜33℃。 周回数−8(1周約940m) 時間−1時間03分58秒 平均ラップ−7分59秒8( 時速 7.054km/h ) 気温上りすぎで、1時間で切上げ。 距離表示(100mごと)が新しくなっていて、見やすくなった。 1周の距離の940mもハッキリ分かった。
天候−雨のち曇。ウォーキングせず。
天候−曇。気温24〜27℃。 周回数−8 時間−1時間02分41秒 平均ラップ−7分50秒1( 時速 7.198km/h ) 献血に行く為1時間程で切り上げ
天候−曇、気温25〜26℃ 周回数−17 時間−2時間13分33秒 平均ラップ−7分51秒4 (時速 7.179km/h)
天候−曇。気温25〜27℃。 周回数−17 時間−2時間11分14秒 平均ラップ−7分43秒2( 時速 7.31km/h ) 体重変動−57.6kg →56.4kg
天候−晴、気温24〜26℃ 周回数−17 時間−2時間15分42秒 平均ラップ−7分58秒9 (時速 7.066km/h)
雨の為、ウォーキングせず。 小降りになった後、気温は20℃以下だったので、やっていれば良かった。