2012-12-01から1ヶ月間の記事一覧

天候−晴。気温7.7℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−21分13秒 平均ラップ−5分18秒3( 時速 10.633km/h ) 体重変動−59.0kg →58.8kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温13.1℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−32分06秒 平均ラップ−5分21秒0( 時速 10.542km/h ) 体重変動−59.8kg →59.6kg(水分400cc補給後)

天候−曇。気温11.1℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−21分13秒 平均ラップ−5分18秒3( 時速 10.633km/h ) 体重変動−59.4kg →59.4kg(水分400cc補給後)

天候−晴。気温8.4℃。 周回数−2(1周約940m) 時間−10分26秒 平均ラップ−5分13秒0( 時速 10.812km/h ) 体重変動−58.0kg →58.2kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温12.9℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−21分23秒 平均ラップ−5分20秒8( 時速 10.550km/h ) 体重変動−58.4kg →58.0kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温14.1℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−16分57秒 平均ラップ−5分39秒0( 時速 9.982km/h ) 体重変動−59.2kg →59.0kg(水分200cc補給後)

天候−晴。気温14.8℃。 周回数−2(1周約940m) 時間−11分14秒 平均ラップ−5分37秒( 時速 10.042km/h ) 体重変動−58.4kg →58.6kg(水分200cc補給後)