2013-03-15 ■ ウォーキング 天候−晴。気温13.1℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−30分43秒 平均ラップ−5分07秒2( 時速 11.017km/h ) 体重変動−60.2kg →59.8kg(水分400cc補給後)