天候−晴。気温.〜10.4℃。 周回数−8（1周約940m） 時間−1時間0分23秒 平均ラップ−7分32秒9（ 時速 7.472km/h ） 体重変動−57.6kg （食後）→57.2kg（水分100cc補給後）

天候−晴。気温4.8〜7.4℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間09分46秒 平均ラップ−7分38秒0（ 時速 7.389km/h ）

天候−晴。気温7.9〜7.8℃。 周回数−10（1周約940m） 時間−1時間12分9秒 平均ラップ−7分12秒9（ 時速 7.817km/h ） 体重変動−57.6g （食後）→57.4kg（水分100cc補給後）

天候−晴。気温10.4〜12.6℃。 周回数−10（1周約940m） 時間−1時間12分7秒 平均ラップ−7分12秒7（ 時速 7.821km/h ） 体重変動−57.8kg （食後）→57.2kg（水分200cc補給後）

天候−晴。気温15〜15.8℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間5分40秒 平均ラップ−7分23秒5（ 時速 7.630km/h ） 体重変動−56.4kg （食後）→55.6kg（水分200cc補給後）

天候−曇。気温16.6〜17.2℃。 周回数−10（1周約940m） 時間−1時間14分38秒 平均ラップ−7分27秒8（ 時速 7.557km/h ） 体重変動−55.0kg （食後）→54.2kg（水分300cc補給後）

天候−晴。気温29.6〜19.3℃。 周回数−10（1周約940m） 時間−1時間14分54秒 平均ラップ−7分29秒4（ 時速 7.530km/h ） 体重変動−56.4kg （食後）→56.0kg（水分200cc補給後） 体調も戻ったので、先ずは10周から。

天候−曇。気温22.9〜19.7℃。 周回数−9（1周約940m） 時間−1時間7分24秒 平均ラップ−7分29秒3（ 時速 7.531km/h ） 体重変動−56.6kg （食後）→56.2kg（水分400cc補給後） ふくらはぎ痛も良くなってきたので、今日から再開。 タイムはこんなものか。

天候−晴。気温17.9〜21.1℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間0分47秒 平均ラップ−7分6秒3（ 時速 7.938km/h ） 体重変動−55.4kg （食後）→54.4kg（水分250cc補給後） 開始前からふくらはぎが痛く、苦しかった。

天候−晴。気温22.0〜23.0℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−1時間59分18秒 平均ラップ−7分1秒1（ 時速 8.037km/h ） 体重変動−55.4kg （食後）→54.4kg（水分400cc補給後） ラップは6分52秒〜7分13秒。

天候−曇後雨（霧雨）。気温14.6〜14.3℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−1時間59分43秒 平均ラップ−7分2秒5（ 時速 8.009km/h ） 体重変動−54.6kg （食後）→54.2kg（水分500cc補給後） 12周目までは順調だったが、その後の4周が7分10秒〜20秒台で、貯金が無く…

天候−晴。気温15.2〜15.4℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−1時間59分15秒 平均ラップ−7分00秒9（ 時速 8.040km/h ） 体重変動−55.2kg （食後）→54.8kg（水分400cc補給後） ラップは6分52秒から7分12秒まで。バラツキが少なかった。

天候−晴。気温16.7〜17.2℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−1時間58分28秒 平均ラップ−6分58秒1（ 時速 8.093km/h ） 体重変動−55.6kg （食後）→55.0kg（水分350cc補給後） やっと、8km/h越えを達成。 4周目までは45秒遅れだった。（ラップで+約11秒） あきら…

天候−曇。気温17.4〜16.4℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間1分16秒 平均ラップ−7分8秒0（ 時速 7.907km/h ） 体重変動−56.2kg （食後）→55.6kg（水分250cc補給後） やはり8km/h突破は簡単ではない。

天候−晴。気温16.8〜19.5℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間0分7秒 平均ラップ−7分3秒9（ 時速 7.982km/h ） 体重変動−55.0kg （食後）→54.2kg（水分300cc補給後） 時速8km迄あと16秒だった。 16周目の後半集中出来ず、遅れてしまった。

天候−晴。気温15.2〜25.0℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間2分37秒 平均ラップ−7分12秒8（ 時速 7.819km/h ） 体重変動−55.4kg （食後）→54.8kg（水分400cc補給後） ワーストラップが7分27秒で、6分台が延べ3周。

天候−曇。気温22.7〜23.2℃。 周回数−11（1周約940m） 時間−1時間23分3秒 平均ラップ−7分33秒0（ 時速 7.470km/h ） 体重変動−55.4kg （食後）→55.2kg（水分500cc補給後） 1周目(7分57秒)と3周目(7分42秒)を除くと、7分20秒〜30秒台にまとめる。

天候−晴。気温22.0〜28.5℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間9分51秒 平均ラップ−7分38秒3（ 時速 7.384km/h ） 体重変動−55.2kg （食後）→54.6kg（水分400cc補給後） 16周目のラップが6分58秒。

天候−曇後雨。気温21.8℃〜23.5℃。 周回数−9（1周約940m） 時間−1時間10分59秒 平均ラップ−7分53秒2（ 時速 7.151km/h ） 体重変動−55.6kg （食後）→55.4kg（水分300cc補給後） 雨が強くなったので、中止。

天候−曇。気温21.9〜24.1℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間10分37秒 平均ラップ−7分41秒0（ 時速 7.341km/h ） 体重変動−55.6kg （食後）→55.2kg（水分500cc補給後） やっと前半からいいペースで出来た。

天候−曇。気温28.2〜28.8℃。 周回数−5（1周約940m） 時間−39分12秒 平均ラップ−7分50秒4（ 時速 7.194km/h ） 体重変動−56.0kg （食後）→55.2kg（水分300cc補給後） 開始が遅すぎたので、5周で終了。

天候−曇後晴。気温23.8〜28.7℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間14分10秒 平均ラップ−7分53秒5（ 時速 7.146km/h ） 体重変動−55.8kg （食後）→55.2kg（水分400cc補給後） 後半にならないとペースが上らない様になってしまった。

天候−晴。気温21.0〜21.4℃。 周回数−8（1周約940m） 時間−1時間03分36秒 平均ラップ−7分57秒0（ 時速 7.094km/h ） 体重変動−55.4kg （食後）→55.2kg（水分300cc補給後） 好条件（気温＆低湿度）の割りに情けないペースに。

天候−晴。気温22.8〜28.5℃。 周回数−13（1周約940m） 時間−1時間43分09秒 平均ラップ−7分56秒1（ 時速 7.108km/h ） 体重変動−55.2kg （食後）→54.2kg（水分200cc補給後） 終盤8分台連発。

天候−晴。気温20.9〜28.0℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間13分02秒 平均ラップ−7分49秒5（ 時速 7.207km/h ） 体重変動−56.2kg （食後）→55.8kg（水分250cc補給後） 序盤の涼しい内にペースを上げられなかった。

天候−雨。気温24〜22℃。 周回数−3（1周約940m） 時間−25分34秒 平均ラップ−8分31秒3（ 時速 6.618km/h ） ペースを上げる前に雨が強くなり、早々に退散。

天候−晴。気温23〜27℃。 周回数−17（1周約940m） 時間−2時間12分12秒 平均ラップ−7分46秒6（ 時速 7.253km/h ） 体重変動−56.6kg （食後）→55.0kg（水分500cc補給後） 気温も下がり歩きやすくなった。

天候−曇後雨。気温27〜26℃。 周回数−13（1周約940m） 時間−1時間42分47秒 平均ラップ−7分54秒4（ 時速 7.133km/h ） 体重変動−57.0kg （食後）→56.2kg（水分500cc補給後） 雨が降ってきたので13周で終了。

天候−晴。気温26℃。 周回数−10（1周約940m） 時間−1時間20分14秒 平均ラップ−8分01秒4（ 時速 7.029km/h ） 体重変動−57.2kg （食後）→56.8kg（水分400cc補給後） 未だ8分台。

天候−曇。気温29℃〜31℃。 周回数−6（1周約940m） 時間−48分32秒 平均ラップ−8分05秒4（ 時速 6.973km/h ） 体重変動−57.0kg （食後）→57.0kg（水分600cc補給後） 腹痛の為、たった6周で切り上げ。