2009-09-06 復調 ウォーキング 天候−晴。気温23〜27℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間12分12秒 平均ラップ−7分46秒6( 時速 7.253km/h ) 体重変動−56.6kg (食後)→55.0kg(水分500cc補給後) 気温も下がり歩きやすくなった。