2009-10-11 大幅に更新 ウォーキング 天候−晴。気温15.2〜25.0℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間2分37秒 平均ラップ−7分12秒8( 時速 7.819km/h ) 体重変動−55.4kg (食後)→54.8kg(水分400cc補給後) ワーストラップが7分27秒で、6分台が延べ3周。