2009-10-10 安定 ウォーキング 天候−曇。気温22.7〜23.2℃。 周回数−11(1周約940m) 時間−1時間23分3秒 平均ラップ−7分33秒0( 時速 7.470km/h ) 体重変動−55.4kg (食後)→55.2kg(水分500cc補給後) 1周目(7分57秒)と3周目(7分42秒)を除くと、7分20秒〜30秒台にまとめる。