2009-10-18 遂に ウォーキング 天候−晴。気温16.7〜17.2℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−1時間58分28秒 平均ラップ−6分58秒1( 時速 8.093km/h ) 体重変動−55.6kg (食後)→55.0kg(水分350cc補給後) やっと、8km/h越えを達成。 4周目までは45秒遅れだった。(ラップで+約11秒) あきらめず、以降のラップ全て6分台にまとめ挽回出来た。