2009-09-22 それなり ウォーキング 天候−曇後晴。気温23.8〜28.7℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間14分10秒 平均ラップ−7分53秒5( 時速 7.146km/h ) 体重変動−55.8kg (食後)→55.2kg(水分400cc補給後) 後半にならないとペースが上らない様になってしまった。