2009-10-25 油断大敵 ウォーキング 天候−曇後雨(霧雨)。気温14.6〜14.3℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−1時間59分43秒 平均ラップ−7分2秒5( 時速 8.009km/h ) 体重変動−54.6kg (食後)→54.2kg(水分500cc補給後) 12周目までは順調だったが、その後の4周が7分10秒〜20秒台で、貯金が無くなる。 ラストラップ踏ん張ってなんとか8km/h達成。 雨(終盤)の影響は殆ど無し。