2009-10-31 後退 ウォーキング 天候−晴。気温17.9〜21.1℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間0分47秒 平均ラップ−7分6秒3( 時速 7.938km/h ) 体重変動−55.4kg (食後)→54.4kg(水分250cc補給後) 開始前からふくらはぎが痛く、苦しかった。