2010-01-10 ■ ウォーキング 天候−晴。気温9.7〜10.4℃。 周回数−8(1周約940m) 時間−59分35秒 平均ラップ−7分26秒9( 時速 7.573km/h ) 体重変動−58.0kg (食後)→57.6kg