2011-03-09 ■ ウォーキング 一回目 天候−晴。気温3.3℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分18秒 平均ラップ−7分34秒5( 時速 7.446km/h ) 体重変動−55.6kg →55.4kg二回目 天候−晴。気温13.1〜12.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分10秒 平均ラップ−7分32秒5( 時速 7.478km/h ) 体重変動−56.4kg →56.4kg(水分100cc補給後)