2011-04-30 ■ ウォーキング 天候−曇。気温23.5℃。 周回数−8(1周約960m) 時間−55分46秒 平均ラップ−6分58秒3( 時速 8.263km/h ) 体重変動−56.4kg →55.6kg(水分150cc補給後)