2011-10-28 ■ ウォーキング 天候−晴。気温19.1℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−22分03秒 平均ラップ−5分30秒8( 時速 10.231km/h ) 体重変動−54.2kg →54.2kg(水分200cc補給後)