2012-06-20 ■ ウォーキング 天候−晴。気温28.8℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−29分30秒 平均ラップ−5分54秒0( 時速 9.559km/h ) 体重変動−60.2kg →59.8kg(水分300cc補給後)