2013-02-21 ■ ウォーキング 天候−晴。気温6.0℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−30分58秒 平均ラップ−5分09秒7( 時速 10.928km/h ) 体重変動−59.8kg →59.6kg(水分200cc補給後)