2009-07-11 まずまず ウォーキング 天候−曇。気温24℃。 周回数−16(1周約940m) 時間−2時間03分02秒 平均ラップ−7分41秒4( 時速 7.335km/h ) 体重変動−56.8kg(食後) →55.8kg(水分200cc補給後)