2011-03-13 ■ ウォーキング 天候−晴。気温6.5℃。 周回数−4(1周約960m) 時間−30分31秒 平均ラップ−7分37秒8( 時速 7.550km/h ) 体重変動−56.0kg →55.8kg(水分150cc補給後)