2011-03-15 ■ ウォーキング 天候−曇。気温15.3℃。 周回数−4(1周約960m) 時間−30分34秒 平均ラップ−7分38秒5( 時速 7.538km/h ) 体重変動−56.2kg →56.2kg(水分150cc補給後)