2011-03-18 ■ ウォーキング 天候−晴。気温11.1℃。 周回数−4(1周約960m) 時間−30分7秒 平均ラップ−7分31秒8( 時速 7.650km/h ) 体重変動−56.2kg →56.2kg(水分150cc補給後)