2011-09-17 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.0℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−32分13秒 平均ラップ−8分03秒3( 時速 7.003km/h ) 体重変動−53.4kg →53.6kg(水分400cc補給後)