2011-10-04 ■ ウォーキング 天候−晴。気温22.8℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−39分29秒 平均ラップ−6分34秒8( 時速 8.571km/h ) 体重変動−53.2kg →52.8kg(水分200cc補給後)