2011-10-26 ■ ウォーキング 天候−晴。気温18.4℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−21分39秒 平均ラップ−5分24秒8( 時速 10.420km/h ) 体重変動−53.8kg →53.4kg(水分200cc補給後)