2011-11-09 ■ ウォーキング 天候−曇。気温16.4℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−32分33秒 平均ラップ−5分25秒5( 時速 10.396km/h ) 体重変動−54.6kg →54.2kg(水分200cc補給後)