2011-11-08 ■ ウォーキング 天候−晴。気温17.5℃。 周回数−2(1周約940m) 時間−11分45秒 平均ラップ−5分52秒5( 時速 9.600km/h ) 体重変動−55.0kg →54.8kg(水分200cc補給後)