2011-11-16 ■ ウォーキング 天候−晴。気温14.5℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−33分21秒 平均ラップ−5分33秒5( 時速 10.147km/h ) 体重変動−54.4kg →54.2kg(水分200cc補給後)