2012-06-30 ■ ウォーキング 天候−晴。気温28.0℃。 周回数−7(1周約940m) 時間−40分46秒 平均ラップ−5分49秒4( 時速 9.684km/h ) 体重変動−58.6kg →58.4kg(水分600cc補給後)