2012-07-05 ■ ウォーキング 天候−曇。気温30.7℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−28分57秒 平均ラップ−5分47秒4( 時速 9.741km/h ) 体重変動−59.6kg →59.2kg(水分300cc補給後)