2012-07-07 ■ ウォーキング 天候−雨。気温21.6℃。 周回数−7(1周約940m) 時間−40分30秒 平均ラップ−5分47秒1( 時速 9.748km/h ) 体重変動−59.0kg →58.6kg(水分400cc補給後)