2012-07-13 ■ ウォーキング 天候−曇。気温29.5℃。 周回数−8(1周約940m) 時間−47分02秒 平均ラップ−5分52秒8( 時速 9.593km/h ) 体重変動−59.4kg →58.8kg(水分500cc補給後)