2012-07-16 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.5℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−23分08秒 平均ラップ−5分47秒0( 9.752時速 km/h ) 体重変動−58.2kg →57.6kg(水分400cc補給後)