2012-07-17 ■ ウォーキング 天候−晴。気温32.6℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−29分26秒 平均ラップ−5分53秒2( 時速 9.581km/h ) 体重変動−57.4kg →56.8kg(水分400cc補給後)