2012-08-19 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.1℃。 周回数−5(1周約940m) 時間−28分44秒 平均ラップ−5分44秒8( 時速 9.814km/h ) 体重変動−57.4kg →56.8(水分400cc補給後)