2012-08-24 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.8℃。 周回数−7(1周約940m) 時間−40分55秒 平均ラップ−5分50秒7( 時速 9.649km/h ) 体重変動−56.6kg →56.0kg(水分400cc補給後)