2012-08-23 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.8℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−17分16秒 平均ラップ−5分45秒3( 時速 9.799km/h ) 体重変動−56.2kg →55.8kg(水分600cc補給後)