2012-09-21 ■ ウォーキング 天候−曇。気温24.1℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−22分10秒 平均ラップ−5分32秒5( 時速 10.177km/h ) 体重変動−56.8kg →56.4kg(水分200cc補給後)