2012-11-01 ■ ウォーキング 天候−晴。気温16.7℃。 周回数−2(1周約940m) 時間−10分38秒 平均ラップ−5分19秒0( 時速 10.608km/h ) 体重変動−56.2kg →56.4kg(水分200cc補給後)