2012-11-27 ■ ウォーキング 天候−晴。気温12.1℃。 周回数−3(1周約940m) 時間−16分32秒 平均ラップ−5分30秒7( 時速 10.234km/h ) 体重変動−57.4kg →57.6kg(水分200cc補給後)