2013-01-21 ■ ウォーキング 天候−晴。気温8.1℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−20分33秒 平均ラップ−5分08秒3( 時速 10.978km/h ) 体重変動−60.2kg →60.4kg(水分400cc補給後)