2013-01-30 ■ ウォーキング 天候−晴。気温9.0℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−31分3秒 平均ラップ−5分15秒7( 時速 10.720km/h ) 体重変動−60.4kg →60.4kg(水分400cc補給後)