2009-07-19 gdgd ウォーキング 天候−曇のち雨(パラパラ)。気温27〜29℃。 周回数−17(1周約940m) 時間−2時間14分14秒 平均ラップ−7分53秒8( 時速 7.143km/h ) 体重変動−56.2kg (食後)→55.0kg(水分250cc補給後) 久々にひどいペース。湿度が高かったせいもあるが…。