2011-03-31 ■ ウォーキング 天候−晴。気温10.3℃。 周回数−4(1周約960m) 時間−29分21秒 平均ラップ−7分20秒3( 時速 7.850km/h ) 体重変動−57.4kg →57.2kg(水分100cc補給後)