2011-08-28 ■ ウォーキング 天候−晴。気温31.6℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−30分40秒 平均ラップ−7分40秒0( 時速 7.357km/h ) 体重変動−54.8kg →54.8kg(水分400cc補給後)