2011-09-19 ■ ウォーキング 天候−曇。気温26.5℃。 周回数−4(1周約940m) 時間−29分37秒 平均ラップ−7分24秒3( 時速 7.617km/h ) 体重変動−53.8kg →53.8kg(水分200cc補給後)