2011-10-14 ■ ウォーキング 天候−曇。気温 24.5℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−32分35秒 平均ラップ−5分25秒8( 時速 10.386km/h ) 体重変動−53.2kg →52.8kg(水分200cc補給後)