2011-10-19 ■ ウォーキング 天候−晴。気温16.0℃。 周回数−6(1周約940m) 時間−32分50秒 平均ラップ−5分28秒3( 時速 10.307km/h ) 体重変動−53.8kg →53.6kg(水分200cc補給後)