2012-07-21 ■ ウォーキング 天候−曇。気温22.4℃。 周回数−8(1周約940m) 時間−47分30秒 平均ラップ−5分56秒3( 時速 9.499km/h ) 体重変動−58.0kg →57.6kg(水分400cc補給後)